汉族传统的坐姿——跪坐，你可以坐多久?

性本爱华服

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>汉水常流</I>在2006-4-11 14:17:29的o(︶︿︶)o 唉：</B>


<P>我在google查跪坐资料时，查到有这么一段



<P>  <FONT color=#445cbb size=4>（注意这个不是正常跪坐姿势，只是正好查到拜佛跪姿有刺激穴位的作用，贴上来参考一下。跪坐姿势见顶楼图，是小腿并拢的。）
</FONT>
<P>拜佛动作，<FONT color=#cc0033>跪坐</FONT>压开踝关节，又加灵活翻足起身，对<FONT color=#cc0033>淋巴</FONT>反射点，有一压一放之按摩效果， 促进循环。对增加免疫力，有极大帮助。



<P>  



<P>不过是这么坐的，小腿要分开。



<P>我看日本有的男人会小腿分开跪坐，不过女的一般不会，可能不太雅观吧。



<P>  



<P>  



<P><FONT color=#333399>为什么要跪坐于‘二足跟之内侧’</FONT>




<P><IMG src="http://seawan.nyist.net/kle/articles/bfyyx/18.files/223.jpg" border=0></P><FONT color=#333399>
<P align=center>足跟内侧</P></FONT>




<P>
<P><IMG src="http://seawan.nyist.net/kle/articles/bfyyx/18.files/224.jpg" border=0></P>
<P>以‘体重’压开二足跟，重心仍在二足跟中。</P>
</DIV>
<P>

<P>接上</P>

燕无欢

<P>正坐给人的感觉很正式、很严肃
可能是唐宋之后，生活日渐安逸，正好此时北方游牧民族的胡凳传入，就逐步扩展了吧</P><P>前段时间央视介绍古代家具，有比较详细的说明，还不错</P><P>貌似正坐小腿是不分开的，脚绷直，开始不习惯，筋骨拉开就不会不舒服了</P><P>盘坐就随意了很多，不过说实话，起身的时候太容易碰到前面的桌子啦，而且不稳当，一不小心就仰过去了</P><P>听说正坐还有个变种，就是两腿在外侧，臀部直接坐在地上，是作为正坐中间的休息——这个动作和现在很多女孩子在草地上坐的样子差不多</P><P>在下有时候赶工作就在电脑椅上跪着坐，不撇脚，很集中精神哦，效率很高，有同是程序员的朋友可以试试哦，呵呵</P>

芈畀我

<P>还好我觉得 </P><P>可以练练！</P>

南宫离钗

中国一直都没有取代跪坐!!!!,  有些明代古画里还可以看到 3,5少妇在一起以跪坐洗衣服!!!!  我支持!!!我会跪坐!!!!非常会,我能跪着睡觉!!!你们能吗?[em03]

汉水常流

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>南宫离钗</I>在2006-4-23 11:25:39的o(︶︿︶)o 唉：</B>
中国一直都没有取代跪坐!!!!,  有些明代古画里还可以看到 3,5少妇在一起以跪坐洗衣服!!!!  我支持!!!我会跪坐!!!!非常会,我能跪着睡觉!!!你们能吗?[em03]</DIV>
<P>
其实跪坐作为一种坐的姿势仍然存在，只是不是主流了。</P>
<P>
其次，你太厉害了啊。。。</P>

[此贴子已经被作者于2006-4-24 0:52:46编辑过]

性本爱华服

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>南宫离钗</I>在2006-4-23 11:25:39的o(︶︿︶)o 唉：</B>
中国一直都没有取代跪坐!!!!,  有些明代古画里还可以看到 3,5少妇在一起以跪坐洗衣服!!!!  我支持!!!我会跪坐!!!!非常会,我能跪着睡觉!!!你们能吗?[em03]</DIV>
<P>靠，I服了U</P>

轻柔细语

<P>我能跪着睡觉!!!你们能吗?</P><P>确实还挺厉害的</P>