美肤果汁DIY

有飶其香

<P>果汁不但美味可口，还可以养颜美容，你无需皱着眉头，捏着鼻子，而是十分优雅、轻松愉快地喝。美白、美肤、除斑的果汁谱。
　　
一、紫沙果酿　美肤
　　
材料：李子3个、葡萄200克、苹果1/2个、柠檬1/4个。
　　
1、材料洗净，李子去核、不必削皮，将其切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
　　
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
　　
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
　　
美丽小秘密：
　　
你知道消化不良、身体机能负担过重，也会影响肌肤的健康吗？这一道酸酸甜甜、吃得到浓稠果肉的果汁，除了含有丰富的β胡萝卜素、叶酸、维生素C及矿物质以外，更因为纤维质丰富而具有促进肠胃消化的作用。
　　
如果你不太喜欢带一点苦涩的滋味，可以将李子、葡萄去皮后再榨汁处理，不过便流失一次摄取纤维素的好机会了！
　　
二、青果薄荷　美白
　　
材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。
　　
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。
　　
2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
　　
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
　　
美丽小秘密：
　　
奇异果不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘。

三、橘香甜汁　除斑
　　
材料：橘子3个、胡萝卜1根。
　　
1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。
　　
2、胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。
　　
3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。
　　
美丽小秘密：
　　
柑橘类水果含有丰富维生素C，是绝佳的美容圣品。对于皮肤容易晒黑的人来说，橘子里的矿物质“硒”更是抗氧化美肤的关键，30岁过后更应特别留意硒的摄取量是否足够。准备材料时，别把果肉瓣表皮上的纤维丝除去，这样才能摄取到可降低胆固醇的果胶。
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為了明天

顶贴是做人的基本准则，嘿嘿。

天再旦

<P>老婆 大人~~上次弄了个西瓜面膜，相当有效的说~~~~~~~！！</P><P>西瓜扎汁，将扎掉汁的肉留下，大概弄个8分湿吧~~~直接敷脸上~~~效果奇好</P>

红茶

<B>以下是引用<I>天再旦</I>在2005-7-7 10:43:59的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>老婆 大人~~上次弄了个西瓜面膜，相当有效的说~~~~~~~！！</P>
<P>西瓜扎汁，将扎掉汁的肉留下，大概弄个8分湿吧~~~直接敷脸上~~~效果奇好</P>

<P>真滴吗?偶也去试试.嘿嘿～～</P>

luwd

自制面膜就是感觉麻烦了点

梅莊莊主

<B>以下是引用<I>有飶其香</I>在2005-7-6 8:50:00的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>奇异果
</P>

<P>這個啥DD？[em09]</P>

有飶其香

<P>       庄主有所不知，奇异果源自中国，本名“鹅莓”或“弥猴桃”。1905年，新西兰女校长伊莎贝尔来中国旅游，并把中国的“鹅莓”（弥猴桃）种子长途跋涉带回了新西兰，开始了“奇异果”的移民生涯。回新西兰后，伊莎贝尔将种子转送给当地的果树专家，之后辗转送到当地知名的园艺专家手中，培植出新西兰第一株奇异果树。新西兰自1950年始在丰盛湾地区大规模种植奇异果，1952年便开始向国外出口奇异果。目前，新西兰每年向大约70个国家和地区出口6000万箱（约25亿个）奇异果，在每年5月至12月的热销期，新西兰奇异果在世界市场上的销售份额约占70％，名列世界第一。迄今为止，新西兰出产的绿色奇异果已经风行全世界，而新西兰在奇异果营销、研发和价格方面的影响力，也是世界第一。根据１９９７年美国Ｒｕｔｇｅｒｓ大学的研究报告指出，在２７种常见水果中，奇异果是营养价值最高的水果，每天一颗ＺＥＳＰＲＩ新西兰奇异果就能提供健康生活一天所需营养的五分之一，是最佳的营养补充品，也是大自然最完美的水果，堪称“水果之王”。 </P>
<P>    奇异果富含的营养成分包括：β－胡萝卜素、维生素Ｅ、维生素Ｃ （抗坏血酸）、叶绿素、精氨酸、多酚类等，营养最高，每１００克水果所占每日营养建议摄取量Ｄａｉｌｙ Ｖａｌｕｅ 的百分比，为２７种水果之冠；每单位营养素所含的热量最低；是维生素Ｃ的最佳来源，具有提高免疫力、抑制致癌物质的作用，抗辐射、抗氧化、抗自由基作用，降血糖、降血脂作用，保肝作用及提高性功能作用，促进肠胃蠕动，增强消化能力。</P>
<P>    猕猴桃是我国的特产，《辞海》中在“猕猴桃”条目中分明写着其“产于我国中部、南部至西南部”，另一种名为“软枣猕猴桃”的品种“产于我国东北部至北部，亦见于朝鲜和日本”，如今倒从新西兰向中国推销这一被认为营养价值极高的果品，真是令人感到有些奇异了！中国早有“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的古话。略去自然环境等难以改变的因素，成败其实多半事在人为。中国豆腐传到日本后经过一番改良上了档次，打回中国市场的日本豆腐早已成为百姓餐桌上的一道常见菜。如今新西兰的奇异果又瞄准了中国市场，准备同猕猴桃争一争中国消费者的口腹。此事饶有兴味，或许真应该深思一番哇！</P>
<P>界个就是奇异果哦： </P>

有飶其香

味道和我国的猕猴桃略有不同，比猕猴桃好吃，不过营养价值是否有别我就不知道了，反正我秋天冬天的时候吃的最多的水果就是猕猴桃了。夏天吃的最多的是西瓜！

梅莊莊主

<B>以下是引用<I>有飶其香</I>在2005-7-20 11:46:14的o(︶︿︶)o 唉：</B>
味道和我国的猕猴桃略有不同，比猕猴桃好吃

<P>[em41]</P>
<P>獼猴桃的營養的確非常好的！其根入藥。</P>

令狐箫琴

<P>看起来不错哇！</P>

有飶其香

<B>以下是引用<I>令狐箫琴</I>在2005-7-20 15:31:41的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>看起来不错哇！</P>

    那就吃哇！

嫣然~~

这个暑假一定要在家里试一下这些东西

寂寞风林

哇，这个很不错[em31]

小珣子

学着。
收藏了。
o(≧v≦)o~~

假丫丫

恩~有空去试试[em31]

玄子

那要试试了啊~爱美的人呐~

眼子

哈哈～我就是超级喜欢吃水果～所以皮肤没有刻意保养也很好～

伊丽莎白

呵呵！！水果，好东东哦~~:lol

小华子

真的呀，回家试试！！自制面膜去 嘻嘻