武术能自学成材吗？

晗嫣

<P>请问如果是自学武术，能学出成绩吗？如果能，是不是很艰难？</P>
<P>一些高难度的动作自学会不会有危险？比如像下腰，应该怎样去学呢？</P>
<P>还有，内功应如何学习？</P>
<P>请求大侠们的帮助！</P>

哥舒翰

<P>看金庸小说貌似自学可以</P><P>但是按老评书的话来说估计自学还要有危险</P><P>反正练不对会加快关节磨损的</P>

空格

如果完全没有基础，建议不要自学。
高难动作和内功之类。绝对不要自学。

实在找不到老师，就先练练体能和柔韧性吧。注意保护自己不要受伤。

秋声古韵

<P>理论上似乎可以自学，但现实中还没听说过成功个案！！</P>
<P>武艺中丰富的技法和内涵非言传身教则不足以领会。纵有明师指导尚且难以练好，何况自学？！</P>

晗嫣

<P>那太极拳呢？</P><P>太极拳的外柔内刚，是通过不断练习那些招式就能练成的吗？还是除了招式之外还有其他层次的修炼，才能达成太极拳所有的威力？这通过看书，能自学而成吗？</P><P>我的意思是，只要能达到自卫，强身健体，可以见义勇为的程度就行！</P><P>我的问题是否很愚昧？！</P>[em04][em04]

空格

和所有其他武术拳法一样，太极拳的练习也是需要名师指导加自己刻苦练习的。这里的明师未必是名师，而一定是明了拳理的练拳师傅。
从你的问题看，你应该是从来没有练习过任何武术拳法的未入门者。还是建议你在当地找老师指导。不然自己练很难入门。
有的练拳师傅，精力专门下在套路上，追求动作的标准。这样的老师往往没有实战能力，跟他们学拳想达到能自卫的水平是不可能的。这一点，在找老师时你要注意。一个判断的方法是，先看一个老师的教法，如果主要是练套路，从不或者很少讲用法，也不让学生对练。这样的老师一般不是你要找的。

晗嫣

<P>我曾经学过一点点，只有不到一个月的时间，老师就是先让我们练基本功和柔韧性，每节课前先跑步热热身，然后压腿，踢腿，出拳，出掌，弓步，逐步练习劈叉，下腰，倒立，侧空翻，扫腿等有点难的动作，后来学了五步拳．</P><P>我看了比我们高一级的师兄们，他们也只是练习翻腾，还有各种各样我叫不上名的弹跳旋转等，有些开始练正宗的拳法或是兵器，有的还去参加了比赛，但始终不见有实战性的练习！</P><P>后来我因为没时间就没学了，我觉得刚开始的基础好象自己也能练得来，就是下腰，倒立，侧空翻有难度！</P><P>我想，找老师学吧，时间又是个问题，总不能断断续续地跑到老师那里，可是不找老师，自己又练不成，真不知道还有没有其他的办法！</P>

晗嫣

还想问一下，什么年龄最适合开始学武术？

明月松间

<P>不好意思最近临近毕业，论文工作太忙好久没来这里，多亏空格及时解答</P><P>最好有老师，万一没有可以做些基础性训练，注意安全</P><P>关于习武最佳年龄，个人认为还是从小开始最好，可以打好基础练好柔韧性，不过就算没有来得及从小学，青少年时期也很适合啦</P>

飞将军

[em05]习武目的要明确,自学健身可以,自卫最好有老师,苦练三年不如明师一点,单从自卫来说年龄大点好.[em07]

晗嫣

多谢各位大侠解答！

失忆的传说

<P>张无忌自学乾坤大挪移。练到能自卫的程度也不容易啊，你一个女孩，别人一群爷们，够呛。说健身的话倒还可以。</P>

晗嫣

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>失忆的传说</I>在2007-6-25 12:50:24的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>张无忌自学乾坤大挪移。练到能自卫的程度也不容易啊，你一个女孩，别人一群爷们，够呛。说健身的话倒还可以。</P></DIV>
<P>自古女侠也不少呀！</P>

空格

从7楼看，楼主学的是“长拳”类的体院武术，是练不出技击能力的。不过一些基本的动作是一致的。
建议楼主，在找到合适的老师之前，先自己练以前学过的东西。体能允许可以加量，比如跑步热身，一千米和五千米，运动的量是不一样的。踢腿，压腿，也可以逐步加量但要非常小心不要受伤。等到找到了老师，再按照老师教的学。那时你的良好体能会给你深入的练习带来很大好处。
练自卫，一个是一定要有老师，还一个是一定要有同伴。对练的东西一个人是很难体会其中妙处的。

晗嫣

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>空格</I>在2007-6-26 19:38:16的o(︶︿︶)o 唉：</B>
从7楼看，楼主学的是“长拳”类的体院武术，是练不出技击能力的。不过一些基本的动作是一致的。
建议楼主，在找到合适的老师之前，先自己练以前学过的东西。体能允许可以加量，比如跑步热身，一千米和五千米，运动的量是不一样的。踢腿，压腿，也可以逐步加量但要非常小心不要受伤。等到找到了老师，再按照老师教的学。那时你的良好体能会给你深入的练习带来很大好处。
练自卫，一个是一定要有老师，还一个是一定要有同伴。对练的东西一个人是很难体会其中妙处的。
</DIV>
<P>很感谢你的建议！</P>

天高白云秋

<P>要达到自卫的效果不如带武器,拳脚工夫连的再厉害也怕菜刀砍不是?何况作案的家伙一般都是几人一伙,一个人功夫牛过了天去,碰上一群人也是吃亏的.</P>

君子青衿

<P>看来楼上的朋友没什么见识。</P><P>没见过厉害人。对方抄菜刀我也可以抄板凳啊。</P><P>再说，对方有菜刀又怎么样呢？  像我姥爷教拳时说出手要灵要快，就像他年轻时闯关东见过一个螳螂拳师对付3，4个拿着单刀棍子的东北大汉，只用一招螳螂点睛手，瞬间就废了这几个人的招子。</P><P>拿着菜刀又怎么样？瞎子还能砍人么？</P>

晗嫣

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>君子青衿</I>在2007-7-10 3:23:30的o(︶︿︶)o 唉：</B>

<P>看来楼上的朋友没什么见识。</P>
<P>没见过厉害人。对方抄菜刀我也可以抄板凳啊。</P>
<P>再说，对方有菜刀又怎么样呢？  像我姥爷教拳时说出手要灵要快，就像他年轻时闯关东见过一个螳螂拳师对付3，4个拿着单刀棍子的东北大汉，只用一招螳螂点睛手，瞬间就废了这几个人的招子。</P>
<P>拿着菜刀又怎么样？瞎子还能砍人么？</P></DIV>

哇，这位朋友，看来你家应该有很多高人啊！想必你也是个大侠吧！还请赐教！

君子青衿

<P>算不上什么大侠。</P><P>普通练把式的。</P><P>赐教不敢当，只要我懂的，我都告诉大家。</P>

君子青衿

<P>其实长拳也可以练技击能力。</P><P>但是学院派长拳不行，民间派长拳要好的多。先练好基本功三年，以后就简单了。</P>